水是生命之源，龙华区作为深圳中轴新城，饮水安全关系到约300万服务人口的健康问题。从区疾控中心生活饮用水水质监测数据来看，近两年来（2016年初至2018年1季度）按照深圳市生活饮用水监测的具体操作要求，龙华区疾病预防控制中心对居民的生活饮用水（包括水厂出厂水和居民生活末梢水）进行抽样检测，所抽查的所有水质样品42项检测指标结果（微生物指标、毒理指标和感官化学指标等）均符合GB5749-2006《生活饮用水卫生标准》，因此龙华区日常的市政供水卫生质量是让人放心的。
一天内该喝多少水？应该在什么时间段喝水比较合适？疾控专家提醒，健康足量饮水能促进工作学习效率、提高免疫力，还有抗癌和预防心血管疾病的作用，并建议市民做到每天直接饮用不少于1500mL的水（见右表），不要等口渴了才想到补水。
最佳饮水时间表
6：30
起床之后喝250mL的水，帮助肾脏及肝脏解毒。
8：30
到办公室后，先喝一杯至少250mL的水。
11:00
趁起身活动的时候，再给自己倒一杯水，补充流失的水分，有助于放松紧张的工作情绪。
12:50
喝一些水，加强身体的消化功能。
15:00
喝一杯水，能提神醒脑。
17:30
下班离开办公室前再喝一杯水，增加饱足感，到晚餐时不会暴饮暴食。
22:00
睡前再喝上一杯水，不过别一口气喝太多，以免夜里上洗手间。