高考在即，罗湖医院集团骨伤科团队提醒孩子们，忙于学习备考的同时，要注意保护好颈椎；也提醒家长要督促孩子们适度进行体育运动。
近日，即将参加高考的小云起床后突然出现了头晕恶心、颈部刺痛的症状。“脖子转动困难，稍微动一下都感觉脖子里像有针刺一样，难受。”小云无奈地说。
通过医生检查诊断，小云脖子刺痛是由于颈椎病所致。在医生的建议下，小云接受了针灸、牵引、推拿等治疗，其疼痛症状很快得到了缓解。罗湖区人民医院骨伤科陈晓东主任医师提醒，考生们要劳逸结合，还要避免不良的坐姿，比如复习时可以不时抽出时间来活动颈肩腰腿。也可以进行适当的体育锻炼，如游泳、羽毛球等有氧运动，这些运动在预防和治疗颈椎、腰椎病上都有很大的帮助。