在培训互动环节，市民踊跃提问，向专家请教如何均衡营养、吃得健康。
宝安日报2020年08月03日 8月1日上午，由宝安区慢性病防治院主办的“慧吃慧动健康体重”项目暨健康家委会培训活动在该院五楼会议室举办。
培训讲师由南方医科大学深圳医院营养科主任朱翠凤、深圳市儿童医院急诊科副主任医师宋萍、中澳实验学校体重管理项目负责人邓颖鑫及宝安区慢性病防治院健康教育科营养与食品卫生学博士黄莉组成。
朱翠凤介绍了当前我国儿童肥胖的流行趋势，详细说明了造成肥胖的原因，包括遗传因素、后天的环境因素（饮食结构不合理、体力活动减少等），为参与项目的家长和孩子列举了在肥胖减重过程中可能会遇到的误区和阻碍，并提出解决策略。
邓颖鑫说，运动习惯的养成和体重的维持并不是一蹴而就的，而是一种循序渐进的过程，需要制定“小目标，长计划”，才能使长期的运动计划更精准有效。
随着暑期的来临，家长带孩子参与水上活动增多，溺水事故进入高发期。宋萍针对如何预防儿童发生溺水事故，做好应对进行了科普，并演示了如何正确实施心肺复苏术，传授正确的防溺水知识和技能。
黄莉对参与“慧吃慧动健康体重”项目的家长和学生就活动流程和注意事项做了详细介绍。
据宝安区慢病院院长袁青介绍，宝安区开展“慧吃慧动健康体重”项目，希望能通过营养知识、态度、行为教育的干预，协助家庭做好监督管理工作，为孩子形成良好饮食、生活行为习惯创造有利条件和环境支持，促进儿童青少年健康成长。
（记者 杨林 通讯员 江巧 倪文/图）