见圳客户端·深圳新闻网2020年12月28日 讯   （记者 汤莎 黄芷苑）  12月27日，由中国建设银行深圳市分行与深圳新闻网联合主办，深圳希玛林顺潮眼科医院、深圳新安希玛林顺潮眼科医院支持的“青少年近视防控怎么做？这份攻略你值得拥有”公益讲座活动，落地深圳中心书城，现场为200余名家长与孩子们分享了一份近视防控的“攻略”。

本次线下公益讲座活动作为建行深圳市分行“拥抱健康守护财产安全”的系列公益活动中唯一的一场线下公开讲座，特邀深圳希玛眼科医生 ， 在近视防控领域拥有丰富经验的副主任医师 袁剑虹开讲。讲座现场，袁剑虹深入浅出地为市民介绍了我国青少年近视发展状况，近视眼成因以及预防与治疗等家长关心的热点内容。同时，现场还开设了“义诊区”，为市民带来了眼健康检查和指导。

“数据显示，近年来，我国青少年近视低龄化的趋势愈发明显，而疫情也在提高青少年近视率。此次赶在寒假即将来临之际，为大家提供近视防控知识普及公益讲座，旨在让更多人科学合理用眼，形成健康用眼习惯，助力青少年健康成长。”建行深圳市分行相关负责人说道。

“拥抱健康守护财产安全”线下活动现场

超6亿人受近视困扰近视低龄化趋势明显

据国家卫健委6月发布的《中国眼健康白皮书》显示，我国儿童青少年总体近视率为53.6%，其中6岁儿童为14.5%，小学生为36%，初中生为71.6%，高中生为81%，大学生为90%。目前，在我国，已有6亿多人饱受近视的困扰。其中，青少年近视低龄化趋势也愈加明显。

疫情也提高了青少年近视发生率。教育部6月的调查数据显示，2020年上半年近视率与2019年年底普测结果相比增加了11.7%，其中小学生的近视率增加了15.2%，初中学生增加了8.2个百分点，而高中学生增加了3.8个百分点。

希玛眼科一直以来致力于青少年近视防控工作，入选第一批深圳市儿童青少年近视防控联盟医院名单，长期采用多种形式与试点学校开展科学用眼宣教活动，打造“政府主导、专家指导、社会各界共同参与”的青少年儿童近视防控模式。2020年6月到10月，希玛眼科共为福田区、龙华区26所学校46800多名学生筛查视力，发现视力不良率较疫情前有所提升。

日常生活如何科学护眼希玛眼科医生支招

“近视与长时间近距离用眼关系密切。户外活动减少，电子产品使用时间加长，这些都是导致疫情期间青少年近视率增加的重要因素。”袁剑虹表示。在国家卫生健康委发布的《儿童青少年新冠肺炎疫情期间近视预防指引》中，也特别提到户外活动是最简单、有效的预防近视的方式，充分接触阳光可以有效地预防近视发生和发展。

深圳希玛眼科医生主讲

针对日常如何养成孩子们的健康用眼习惯，袁剑虹表示，“在临床中，有些孩子双眼度数增长得不一样，就是因为写作业时歪头造成的，而致使歪头的原因，就是孩子握笔的姿势可能出现了问题，所以保持正确坐姿对用眼非常重要。另外就是用眼时间，建议大家在连续看书写作业20分钟以后，要休息20秒钟，看看20英尺（6米）以外的地方。总结来说，就是两个口诀：一拳一尺一寸距离要看好、20-20-20原则要坚持。”

对于已经近视的儿童青少年，她表示，“首先应该去医院进行鉴别，区分诊断真性近视还是视疲劳和假性近视。一旦确诊近视就应该干预，度数大于100度就应该佩戴眼镜。”

此外，针对成年人，袁剑虹提醒，成年人长时间观看电子屏幕，近视度数也可能不断加深，同时引起眼底病变。这也是致盲的最重要原因。“中老年人近视度数的加深，可能与白内障的发生与发展有关，所以上班族也应该注意眼部保健，必要时要进行眼科检查，以免延误治疗。”

据了解，为了帮助家长更好  了解孩子视觉发育情况，排除近视隐患，希玛眼科特别推出 108元 “青少年近视排查优惠套餐”（含基础检查、眼轴检测及医生问诊），市民可通过微信搜索“希玛眼科集团”，关注公众号预约前来看诊。

家长们带着孩子参加建行公益活动义诊