科学戴口罩是阻断新冠病毒传播的有效方式。深圳市疾控中心专家提醒市民，科学正确佩戴口罩可以有效降低感染风险，口罩佩戴4小时后需要更换，口罩潮湿或污损时应及时更换。

如何正确佩戴口罩？疾控专家认为，戴口罩时要盖住口鼻和下巴，鼻夹要压实，不要同时佩戴多个口罩，有呼吸道基础疾病的患者需在医生指导下使用防护口罩。3岁以下婴幼儿不宜戴口罩，易引起窒息，家长应尽量避免带孩子去人群密集的公共场所。

口罩怎么放怎么扔？口罩需存放在原包装袋或干净的存放袋中，避免挤压变形。取口罩时需将口罩从双耳处摘下，尽量避免接触口罩向外的一侧。废弃的口罩需扔进有盖的垃圾桶，并及时洗手。

口罩多久换一次？市疾控专家介绍，一次性医用口罩有效期一般为4小时，如果市民佩戴一个口罩的时间过长，人体呼出的湿气会导致口罩内面潮湿，对细菌和病毒的过滤效果将大大降低，建议市民每4小时更换1次口罩。

疾控专家表示，市民在佩戴前、脱除口罩后，应做好手部卫生，要在流动水下用肥皂洗手，或用免洗手消毒剂揉搓双手。在跨地区公共交通工具上或医院等环境中使用过的口罩不建议重复使用。戴口罩期间如出现憋闷、气短等不适，应立即前往室外或空旷通风处摘除口罩。疾控专家提醒市民，尽量避免使用口罩防闷神器，这些产品缺少有针对性的行业规范和标准，安全性无法保证；使用这些“神器”后，口罩的密闭性会受到影响，从而影响口罩的防护效果。