读特客户端·深圳新闻网2023年4月8日讯（记者 钟亚萍 通讯员 吴敏娜）春季流感多发，各大医院的发热门诊患者也相对较多，深圳市人民医院发热门诊医生建议患者，遇到发烧，可以先尝试物理降温法，当物理降温无效时，可遵医嘱服用退烧药来降温。

物理降温可以分为以下几种：

1、冰袋冰敷：冰袋冷敷是临床常用的物理降温方式，主要用于没有畏寒的患者。可用冰袋冰敷颈部、腋窝、大腿根部内侧等血管丰富的部位，冰袋可吸收热量，从而达到降温的目的。进行冰袋冷敷时应注意避开患者耳廓、心前区、腹部、枕后、阴囊、足底等部位，否则可能会导致患者身体受到损害，例如腹部被冰敷时可出现腹泻、腹痛的症状。除此之外，还应用布包裹冰袋并时刻观察皮肤状况，以防止皮肤被冻伤；

2、冷湿敷：冷湿敷时患者的热量可传导至敷布，同时水分蒸发也可带走一部分热量，有利于降温。冷湿敷时应注意将敷布拧至不滴水为宜，也应避开皮肤破损部位，尽量选择皮肤完好无破损的部位，以免引起感染，还应避开腹部，以免引起腹泻；

3、温水擦浴：一般用32-34℃温水擦拭身体，主要用于畏寒的患者。水分蒸发可带走机体产生的热量，从而使机体降温。但应注意保持室温不要太低，以免加重患者病情，应重点擦拭颈部、腋窝、大腿根部内侧等血管丰富处以帮助机体散热；

4、酒精擦浴：酒精挥发也可带走机体一部分热量，擦浴时应注意机体有无过敏反应，也不宜擦拭腹部、足底、阴囊等部位，以免导致机体出现不良反应，例如擦拭足底时，可能会引起一过性冠状动脉收缩的症状，但不建议给儿童使用该方法，避免对皮肤造成刺激，形成损伤；

5、退热贴：一般是通过凝胶中的水分汽化以带走体内的热量来降温，使用时应注意勿将其贴于毛发过多处，以免脱落，可将退热贴置于额头。同时应避开开放性伤口、嘴唇、眼睑等部位，以免造成刺激。

医生提醒，并不是所有发热，都需要立马退烧，如体温没有超过38.5℃，如小孩的发热，是因为其免疫系统不完善，发烧是一种与病原体接触过程免疫系统自我不断完善的过程，其实是有利的行为。

当物理降温无效时，建议遵医嘱服用退烧药来降温。或者物理降温与药物降温交替、甚至同时进行。医生也强调，最新指南已不建议对乙酰氨基酚与布洛芬交替使用的降温方式。