注意站姿。对于站姿，虽然达不到军姿那么标准，至少站着的时候不能是佝偻状。

注意坐姿。坐正，腰杆挺直，腿收回去。

青少年脊柱侧弯病症常见表现。

本报讯（龙华新闻记者 黄晓华）“把背给我挺直了！”“能不能坐正了，别东倒西歪？”……日常，很多家长担心孩子弯腰驼背、脊柱侧弯，却发现自己的“唠叨”效果不大。现在，专业的脊柱外科医生出手来拯救孩子们的脊柱健康了。3月22日，深圳市青少年脊柱健康中心正式揭牌，该中心将为10岁－17岁的深圳中小学生进行免费的脊柱侧弯筛查及形体指导，项目由深圳市第二人民医院牵头、深圳市疾控中心、各区定点医疗机构协助开展。

近日，记者也从龙华区疾控中心了解到，4月起，筛查队已经陆续走进龙华区各校园开展脊柱侧弯校园普查，为学生提供“上门服务”。通过一些简易脊柱观察及测量手段将脊柱侧弯患者从学生中筛选出来，并由专科医生给予早期诊断及必要的治疗。

事实上，在龙华区，有一家区属公立医院的脊柱外科早已在关注青少年脊柱问题。早在2016年，龙华区人民医院脊柱外科在龙华区中小学进行脊柱侧弯筛查体检公益活动，三年来共筛查了近26万人次。其中，2018年3月至5月的脊柱侧弯筛查走进了39所学校，覆盖了98000多名学生，发现1000名左右的学生有脊柱侧弯的倾向。

“很多家长都不知道脊柱侧弯是怎样的一种疾病，也没能引起重视。但家长们的不重视，往往给孩子带来不可预料的伤害。”龙华区人民医院脊柱外科主任张昊介绍道，他们通过电话回访、发送短信、推送微信等方式通知每个家长，希望能引起家长们的重视，给孩子一个美好的未来。

■相关新闻

关于脊柱侧弯，需要了解的都在这

1、什么是脊柱侧弯？

要了解什么是脊柱侧弯，应该先对正常脊柱有个大致了解。正常人体脊柱由24块椎骨组成，其中颈椎7块，胸椎12块，腰椎5块，腰椎下方有骶尾骨与骨盆相连。每块椎骨之间有椎间盘隔开，使椎骨间具有一定活动度。脊柱内包裹着脊髓，并在各个椎体间的双侧发出神经，控制躯干四肢的感觉、运动以及大小便。从正面观察正常脊柱应该是直的，从侧面观察脊柱应有四个生理弯曲，颈椎和腰椎向前凸，胸椎和骶椎向后凸。

张昊主任介绍到，脊柱侧弯，又称脊柱侧凸，它是一种脊柱的三维畸形，包括冠状位、矢状位和轴位上的序列异常，简单来说，就是指背部的脊柱向一侧或双侧偏移于躯干中轴线，形成“C”或“S”形弯曲。“正常人的脊柱从后面看应该是一条直线，并且躯干两侧对称。如果从正面看有双肩不等高或后面看到有后背左右不平，就应怀疑是‘脊柱侧凸’。这个时候应拍摄站立位的全脊柱X线片，如果正位X线片显示脊柱有大于10度的侧方弯曲，即可诊断为脊柱侧凸。轻度的脊柱侧凸通常没有明显的不适，外观上也看不到明显的躯体畸形。”

较重的脊柱侧凸会影响婴幼儿及青少年的生长发育，使身体变形，严重者可以影响心肺功能、甚至累及脊髓，造成瘫痪。轻度的脊柱侧凸可以观察，严重者需要手术治疗。脊柱侧凸是危害青少年和儿童的常见疾病，关键是要早发现、早治疗。

2、青少年脊柱侧弯有什么表现？

张昊主任指出，脊柱侧弯病人的外观常有以下特点：

●两侧肩膀不一样高

●一侧肩胛骨比另一侧突出

●两侧髋部不一样高

●双侧乳房发育不对称

●双腿不一样长短

●双手自然下垂时，腰部至两手间的距离不一致

●躯干和胸廓向一侧偏移

●身体向前屈曲时，背部或腰部不对称，一侧明显高于另一侧

3、脊柱侧弯的病因是什么？

造成脊柱侧弯的原因很多，最常见的一类是特发性脊柱侧弯（70％－80％），其发生的具体原因尚不明确，可能为骨骼、肌肉、神经，或基因的异常引起。

4、脊柱侧弯会遗传侧弯吗？

由于脊柱侧弯具有一定的家族遗传性，故侧弯患者的孩子发生侧弯的危险性会较正常人的几率大，但是这种几率一般还是非常低的。因为其遗传连续性不像头发、肤色那样简单，很难准确预测。因此，作为家长，你应该对孩子的脊柱进行密切观察，如果孩子中有一位出现侧弯，则需对其他孩子进行检查。

5、脊柱侧弯容易发生于什么年龄阶段？

脊柱侧弯主要出现在人体的生长发育阶段，一般从出生至18岁骨骼发育成熟期间皆可能发生。其中以青少年最常见，约占70％－80％，以10岁－15岁的中小学生高发及进展快，所以，初中3年是发现和治疗脊柱侧弯的黄金时间。

6、谁更可能发现孩子有脊柱侧弯？

●父母

●孩子自己

●亲友、同学

●体育教练或体育老师

●校医

●专科医生的常规检查

●由于其他原因拍摄X线片龙华新闻记者黄晓华整理

（本版图片均为资料图片）

■焦点关注：

孩子出现脊柱侧弯，该怎么办？

记者采访龙华区人民医院脊柱外科主任张昊、龙华区疾控中心了解到，脊柱侧弯的治疗方法的选择取决于侧弯的类型、侧弯的严重程度和患者的发育潜能。通常，脊柱侧弯的治疗可分为两大类，即非手术治疗和手术治疗。常见的非手术治疗方法包括理疗、体操疗法、石膏、支具等，但最主要和最可靠的方法是支具治疗。根据筛查结果，对青少年人群进行分级评估、分层干预、分类治疗：

●Cobb角（X线片上的弯曲角度）在10度以下：以加强运动，调整姿势为主，定期随访。根据骨龄成熟度不同，随访期限分为半年及一年。

●Cobb角在10°－20°之间：以形体治疗为主，3－4个月随访一次。

●Cobb角在20°－40°之间：佩戴支具为主，形体治疗为辅，3－4个月随访一次。

●Cobb角在40°以上：考虑手术治疗，术后一年接受术后形体治疗康复训练。术后一年内每三个月随访一次，第二年每半年随访一次，之后每年随访一次，随访至术后5年。

如何预防脊柱侧弯？

◆选择低而柔软的枕头。睡觉时，应该让孩子的整个肩背部一起置于枕头上，以减轻颈部的屈伸力。

◆避免用单肩背书包。长期背单肩书包有可能会导致孩子变成高低肩，甚至脊柱侧弯。

◆保持正确坐姿。建议孩子坐椅子时最好坐在椅子面的前1／3或1／2处，且尽量上半身坐直，不要保持屈背弯腰姿势，以减少心肺和腰部承受到压力。

◆注意站姿和坐姿。就是老年人常说的，站有站相，坐有坐相。对于站姿，虽然达不到军姿那么标准，至少站着的时候不能是佝偻状；对于坐姿，上学第一天老师们就会说：坐正，腰杆挺直，腿收回去。

龙华新闻记者黄晓华整理