中医养生讲座现场。

龙华新闻讯（记者 王雪敏 通讯员 陈可欣/文 记者 蔡维泽/图）8月17日，民治街道红山社区党委、居委会联合深圳图书馆北馆及红山社区医院举办了民生微实事项目二十四节气“造”红山——“红山·社造”系列活动之立秋中医养生讲座。此次活动不仅加深了居民对传统节气文化的认识，更在社区内积极倡导并推广了健康、科学的生活方式。

活动邀请了红山社区医院的中医专家为居民带来了一场精彩的立秋中医养生讲座。专家结合立秋节气的自然特点与人体生理变化规律，深入浅出地讲解了立秋时节的中医养生智慧。从日常饮食的调养智慧到起居作息的科学安排，再到情绪管理的艺术以及穴位保健的实用技巧，每一个环节都紧密贴合居民实际需求，让原本深奥的中医养生知识变得生动有趣，易于理解，赢得居民的阵阵掌声。

此外，活动还精心设置了许愿树打卡点，为居民提供了一个表达美好愿望、传递正能量的平台。居民纷纷提笔，将对健康生活的向往、对家人的祝福以及对社区未来的期许，化作一句句温暖的话语，轻轻贴在许愿树上，现场气氛热烈欢快。

据了解，自二十四节气“造”红山——“红山·社造”系列活动启动以来，红山社区已围绕二十四节气相继举办了立夏、夏至、立秋等多场中医养生讲座，得到了居民的积极参与与广泛好评。多场中医养生讲座的开展不仅丰富了社区居民的精神文化生活，更在潜移默化中提升了大家的健康意识与自我保健能力，让居民在参与活动的过程中共“造”健康红山。