见圳客户端·深圳新闻网2019年10月15日讯 第四届深圳市民最喜爱的健康场所和健康家庭评选活动投票开始啦！本次评选活动将会从10个健康场所和9个健康家庭中，分别评选出一、二、三等奖及优秀奖，欢迎大家投票支持您心目中最喜爱的健康场所和健康家庭。
参与投票的用户还能参与抽奖，获得10元话费！快来一起投票吧！
投票时间：10月11日17：00－10月17日24：00，每天00：00－06：00关闭通道，共7天。
每天每个微信号对健康场所、家庭投票分别有3次投票的机会，不可重复投票。
1，点击链接或扫二维码进行投票：
http://v1.www.lyrickcorp.com/front/jkcs2019_front/mobile/index1.html
2，关注健康素养大学堂，点击投票即可。
下面展现的家庭是龙华区郑希怡家庭，参选的健康主题是：合理膳食， 均衡营养。大家快点围观呀！
我家住在龙华区，家里有爸爸妈妈，妹妹和我，我们一家四口其乐融融。爸爸妈妈上班，我和妹妹上学，家庭氛围温馨和睦，彼此之间关心爱护，我爱我的家。
爸爸妈妈平时都非常关注我们的营养健康，于是在饮食上妈妈总是搭配各种类别的食物给我们吃。可我并不感兴趣，例如：我就是不爱吃青菜，不爱吃饭，喜欢吃薯片，饼干等各种零食。也不爱吃水果，喜欢吃烧烤。直到有一次，吃完东西肚子痛的要命，去医院一看，原来是得了急性胃肠炎，医生说，这都是随便吃垃圾食品造成的。唉，这真是一个不小的教训。
不仅是胃肠炎发作，我也发现自己由于不爱吃饭，不吃青菜水果，个头也比同学们要矮一些。为了让自己不再生病，也为了自己以后能长个我向往的高个子，我决定要改掉偏食的坏习惯。在爸爸妈妈监督提醒下，我每天早上一杯牛奶，外加包子馒头，吃饭时不再只吃自己喜欢的，蔬菜肉类都吃下去，薯片果冻类的零食买的越来越少了，慢慢的我爱上了吃水果。因为少了垃圾食品的充斥，我的生活习惯在妈妈的一步步指导下，走上了正规合理，今年以来，我的个头也长高了5个厘米。
我们家崇尚健康生活。生活中不仅要有良好的膳食习惯，爸爸妈妈也注重我们的身体和心理健康。每到周末，我们都会进行户外活动，爬山，打球，都是我们喜欢的。每天爸爸妈妈也会问我在学校的情况，今天有没有开心或是不开心的事情，而我也都是如实向爸爸妈妈汇报，有时遇到不开心的事情，爸爸妈妈都会从各个方面开导我，化解我心头的不安，让我以最新的姿态去迎接第二天。健康生活对我们每个人至关重要，是我们享受美好人生的基石。
