总第21期戳【专题】查看更多内容
停课不停学，上网课，对于学生、老师和家长来说都是一个新鲜的事物。学生宅家上课，老师当“网红”，家长做督导，听着觉得挺新奇的。可是网课上久了，学生、老师和家长的焦虑也来了……
每天打卡、接龙、拍照、传作业，学生学得身心俱疲，同时还要花精力处理各种新情况，不少学生表示很“抓狂”。
本期我们请慧心心理的咨询师，请他谈谈如何帮助学生缓解焦虑，快速适应新的学习方式。
上网课，你焦虑吗？来参与我们的调查吧！
张轶
慧心心理咨询师、研发主管
北京师范大学硕士研究生
国家二级心理咨询师
“安心工程”残联职康驻点咨询师
“心访工程”福田区信访局驻点咨询师
宝安区慢病院精神卫生中心心理热线项目负责人
擅长情绪困扰，婚恋情感，亲子关系，自我成长，职场压力，精神病性康复期咨询，残障人士心理咨询等。
出品人：唐亚明
监制：吴邦 周海斌
制作：肖刚
文字：刘婷
主持：刘婷
编辑：施冰冰
校审：吴超
