恋爱中的沟通有多重要?珍爱网:平等、真诚、同频共振
2024-07-18 10:59
来源: 深圳新闻网
人工智能朗读:

恋爱中的沟通有多重要?珍爱网:平等、真诚、同频共振

深圳新闻网2024年7月18日讯(记者 吴炳然)恋爱中喜欢发消息联系,遇到事情害怕面对面沟通;发生矛盾就退缩,“吵架还得花时间去哄,不如我服个软让事情先过去”近日,#婚恋中伴侣长嘴有多重要#相关话题登上微博热门话题榜单,引发网友热烈讨论。网友们纷纷表示:“有效沟通很重要,不要生闷气,也不要让对方猜,要说出来,不论是爱意还是委屈。坦诚地说出自己的感受可以减少80%的烦恼和胡思乱想。”

那么,究竟什么是有效沟通?恋爱中如何做到有效沟通?华中师范大学大学生心理健康教育中心讲师、中国心理学会注册心理师指出:“沟通本质上是人与人之间、人与群体之间思想与情感的传递和反馈过程,以求思想达成一致和感情的通畅。在恋爱的过程中,多用对方性别的表达习惯去与对方‘同频共振’往往也会带来比较好的沟通效果。多留心观察,多反思体验。”

此前珍爱网发布的《2023年Q3单身人群调查报告》数据显示,在被问及如何才能拥有健康的婚恋关系时,超七成人(71.81%)认为保持良好沟通非常重要。与此同时,彼此忠诚、理解和包容、愿意互相付出、平等和尊重、性和谐、能提供情绪价值、有私人空间、情绪稳定,不内耗等也是保持良好婚恋关系的“制胜法宝”。

谈到恋爱关系中沟通的重要性,珍爱网会员小于告诉记者:“我以前和前男友经常因沟通问题而争吵,常常觉得无法理解彼此的想法和感受,导致关系最终破裂。而现在,我和现任男朋友相处得很好,我觉得有效沟通是关键。我们学会了倾听和尊重对方的观点,不急于表达自己的立场,而是先理解彼此的意图和感受。我们也会尝试用对方更能接受的方式表达自己,这样能更快地达成共识,维持良好的情感通畅。”

对此,珍爱网情感研究院院长建议广大青年朋友们,在亲密关系中,有效沟通是维系感情稳定和健康发展的关键。她强调,沟通不仅仅是简单的信息传递,更是彼此理解和连接的桥梁。建立良好的沟通模式需要双方都学会倾听、尊重和包容,不断调整和适应对方的沟通习惯和需求。只有在彼此真诚交流的基础上,才能建立起深厚的情感基础,避免因误解和冲突而破坏美好的恋爱关系。

[编辑:卢东勃 实习生张玮婷] [责任编辑:林媛媛]