深圳新闻网2024年7月31日讯（记者 徐哲康 实习生 开思琳）2024年亚洲跳绳锦标赛在日本川崎市盛大开幕。南山实验教育集团白芒小学谢雨曦和王诺一同学有幸参与这场为期8天的体育盛宴。作为亚洲跳绳运动的顶级赛事，本次锦标赛汇聚了来自中国、日本、韩国、印度、马来西亚等10个国家和地区的738名跳绳精英，共同上演了一场精彩绝伦的体育竞技。

7月16日，两位白小学子谢雨曦和王诺一，在教练范启聪的带领下，提前踏上了前往上海的征程，参与了一次旨在调整心态与节奏的集中训练。尽管集训过程充满了挑战与困难，但两位干将凭借坚定的意志与不懈的努力，成功克服了重重难关，并因此获得了宝贵的经验与回报。

本次亚锦赛不仅是各国运动员展现高超技艺的舞台，更是促进国际间跳绳运动交流与合作的重要平台。赛场上，运动员们以惊人的速度与技巧不断碰撞出新的火花，每一次跳跃都凝聚着他们辛勤的汗水和对梦想的执着追求。

中国跳绳国家队以强大的阵容出征本次亚锦赛，队伍共参与了包括30秒单摇跳、3分钟单摇跳、个人花样等在内的16个小项，共计290余项次的激烈竞争，中国跳绳代表队最终累计荣获65金43银36铜。每位队员都怀揣着为国争光的信念，以饱满的热情和昂扬的斗志投入到比赛中，用实际行动诠释了中国跳绳运动员的拼搏精神和爱国情怀。

在7月24日的比赛中，二年级六班的谢雨曦在赛场上大放异彩。她凭借30秒单摇192个的出色表现，成功夺得了中国代表团的首枚金牌，为中国跳绳队后续的比赛注入了强大的信心和动力。

除了个人项目的出色表现外，谢雨曦还与王诺一以及来自重庆西彭的学子共同组成的混合团体在9－11岁组别的比赛中以绝对优势夺冠。

在本次亚洲跳绳锦标赛中，深圳市南山实验教育集团白芒小学在多个项目中均取得了优异的成绩，具体包括：9—11岁女子组30秒单摇第一名，9—11岁女子组单摇接力第一名（与广西静兰小学组队），9—11岁男子组单摇接力第一名（与广西静兰小学和西安益启跳组队），9—11岁混合单绳团体冠军及全场总冠军（与重庆西彭小学组队），9—11岁女子组60秒交互绳第三名（与广西静兰小学组队），9—11岁混合组双摇接力第三名，这些荣誉的获得不仅是对白芒小学学子们实力的肯定，更是对他们辛勤付出的最好回报。

白芒小学在低年级段一、二年级中，独具匠心地增设了每周一节的跳绳课程，这是白芒小学体育教育的一大亮点。跳绳作为一项简单易学、效果显著的体育运动，不仅能够锻炼学生的身体协调性、灵活性和耐力，还能够培养他们的节奏感、专注力和自信心。更重要的是，跳绳作为一种集体活动项目，能够有效增强学生的团队协作能力和集体荣誉感。

经过一段时间的实践与探索，白芒小学的体育教育取得了显著的成效。一方面，学生的身体素质得到了明显提升，体质测试达标率逐年上升；另一方面，学生的心理素质和团队协作能力也得到了显著的增强。

跳绳成绩的显著进步，离不开社会各界的坚实支撑，也不得不提的是那几位默默耕耘、无私奉献的引路人——专职教练范启聪以及并肩作战的体育组的同事们。他们在跳绳这项看似简单实则深奥的运动领域中，以卓越的专业素养和无尽热情，为小队员们点亮前行的道路，共同铸就了白芒小学跳绳队辉煌的成就。

“当看到国旗升起的时候，我觉得这两年的坚持值了。”王诺一家长王文超谈到本次优异的比赛成绩，表示可以用三个关键词总结感受，分别是“坚持”“感动”“感谢”。“坚持”是王诺一在两年的跳绳训练中不仅每天坚持在学校训练，回到家中也继续加练；“感动”是王诺一在本次比赛中自理能力和克服困难的能力都有提高；“感谢”是感谢学校的社团和教练的付出。他想对王诺一说：“再打一次亚锦赛，再打一次世锦赛，争取拿一次世界冠军。”

“很激动也很紧张，她刚开始比赛有点小失误，我会担心她没有拿到奖牌心理会失落。”谢雨曦的家长杜娟娟分享了观看比赛时的心情。她表示，未来期待谢雨曦在跳绳方面越来越好，争取拿到更多更好的成绩，也希望她越来越自律。

据了解南山实验教育集团白芒小学跳绳队采用综合性的训练，在前往上海集中训练前也在学校持续训练。一公斤的沙袋绑在腿上，锻炼腿部的力量和稳定，摇绳球锻炼手腕的速度帮助其突破极限。教练范启聪表示为了帮助孩子们，也在平常训练中进行测试赛、抗干扰训练等，培养他们的心态。

这次拿到了五金两铜的好成绩，他谈道：“感到非常欣慰，因为他们两年的训练、汗水都得到了回报，我在比赛的时候也没想到他们会夺冠，我们运动员在日复一日的训练中不断突破极限，还是靠自己的坚持和耐心。”

本次亚洲跳绳锦标赛不仅见证了速度与技巧的巅峰对决，更展现了中国跳绳运动员的拼搏精神和爱国情怀。南实集团白芒小学的学子们以优异的表现为中国跳绳运动的发展贡献了自己的力量，谢雨曦说：“我想站到跳绳的最高领奖台上，拿到世界冠军。”