所有的父母都希望自己的孩子长大后,能成为比自己更好的人。哈佛大学的研究人员就如何培养孩子的责任心和同理心,提出以下六条建议。
1. Teach your child to control their emotions
教你的孩子控制自己的情绪
成人会受到愤怒、悲伤和失望等消极情绪的影响,同样,孩子也一样。
但是,我们可以教孩子如何应对消极情绪,不要在上面浪费太多的精力。
平时,就可以教他们一个小窍门:首先透过鼻子深深地呼吸,然后通过你的嘴,心里默数到五,再重复。
如果孩子面对需要处理情绪的状况,提醒他/她这三个步骤,和他/她一起做。
2. Talk to them about taking responsibility for their actions
教他们学会对自己的行为负责
父母是孩子力求模仿的榜样。和他们谈谈道德问题,比如对于互相帮助和爱护环境的看法。
解释为自己的行为承担责任意味着什么?最重要的是——说话算话,鼓励孩子做好事。
3. Teach your child to be compassionate and help the weak
教导你的孩子富有同情心,帮助弱者
让孩子了解他们需要关心的人不仅仅是自己的家人、朋友,还有那些需要我们帮助的人。
想象一下,如果他们是班上新来的孩子,他们会感觉到什么——这是让他们思考这些事情的好办法。
但也可以和他们谈谈更普遍的问题:对于没饭吃的那些孩子,我们能做些什么?那些没有家的人呢?父母可以做很多事情,来帮助孩子培养他们的社会责任感。
4. Teach your child to be grateful
教你的小孩学会感激
告诉孩子,千万不要羞于表达对某人或某事的感激之情,这一点很重要。
生活中有许多小事。例如,请他们拥抱并感谢奶奶做出美味的佳肴;提醒他们,得到帮助时要说谢谢,感谢爸爸妈妈所做的一切。
研究表明,愿意表达感激之情的人,比那些无法做到的人更健康和快乐。
5. Teach them what constitutes good behavior and instill your family values in them
教他们什么是好的行为,并传达家庭价值观
当孩子在学校或体育运动中获得一点小小成就,大多数父母都会给予尊重和肯定。为什么不对他们的道德行为采取同样的态度?
清楚界定自己的家庭价值观,并确保孩子言行一致地遵守它们,这一点非常重要。他/她是否表现谦逊?他们遵守他们的承诺吗?
他们如何对待同龄人,或那些令他们懊恼的人?不要忘记,孩子们平时都是以谁为榜样。
6. Spend more time together
花更多的时间
如果你每次与孩子沟通都是为了谈纪律,恐怕你得做好失望的准备。尝试与孩子建立信任关系。
与他们聊天,和他们玩耍,陪伴在身边,去某个地方旅行,当然,永远记得要表达你对孩子的爱。
这将有助于他们成为一个真诚而独立的人,他们将了解什么是爱和尊重,并且善于与他人分享。